Duygusal Arınma Tekniği – EFT Eğitimi

Posted on: Ağustos 27th, 2011 by admin No Comments

(Emotional Freedom Techniques)

Duygusal Arınma Tekniği-EFT öfke, üzüntü, endişe, korku gibi olumsuz duyguları, fobileri, geçmişten kalan tüm izleri, geleceğe ait endişeleri arındırmak için parmak uçlarıyla vücuttaki meridyen noktalara hafif vuruşlarla yapılan bir tekniktir. Amerikalı bir klinik psikoloğun ve Amerikalı bir mühendis ve NLP uzmanının bulduğu bu teknik tüm dünyada psikologlar tarafından da uygulanmaktadır. EFT’nin başarı oranı %97dir.

eft egitimi

•    Duygusalarınma Tekniği-EFT cok hızlı, dakikalar içinde sonuç alınabilecek bir tekniktir.
•    Hayat boyu güvenle her alanda kullanılabilir.
•    Hayatında gelişim, huzur, aydınlık isteyenler bu teknikle kendi yaşamlarındaki tıkanıklıkları temizleyebilirler.

Duygusal ArınmaTekniği-EFT ile temizlenebilenecek konular çok geniş bir alan içermektedir.  Bunlardan bazıları şunlardır:

•    İlişkilerle ilgili sorunlar
•    İş hayatıyla ilgili sorunlar (Başarısızlık korkusu, sunum korkusu, stres, endişe gibi)
•    Fobiler (kedi, kopek, kapalı mekan, karanlık, uçak korkusu)
•    Kilo sorunu
•    Bağımlılıklar (sigara, yemek gibi)
•    Sosyal fobi, topluluk önünde konuşma sorunları)
•    Güvensizlik sorunları
•    Cinsel problemler
•    Fiziksel ağrılar (başağrısı, mide bulantısı gibi psikosomatik durumlar)
•    Depresyon

* Duygusal Arınma Tekniği – EFT Eğitimi bir tam günlük eğitimdir.
* Eğitimde katılım sertifikası ve eğitim kitapçığı verilmektedir.
* Eğitimi grup ya da bireysel olarak alabilirsiniz.

DUYGUSAL ARINMA TEKNİĞİ – EFT NEDİR?

Açılımı Emotional Freedom Techniques, yani Duygusal Arınma Tekniği olan EFT, bilincimizi, doğduğumuz andan itibaren bugüne dek yaşadığımız bir olayın bıraktığı duygusal kayırlardan ve izlerden, sadece parmaklarımızı kullanarak, birkaç dakikada arındırabileceğimiz, zihnimizi vücudumuz vasıtasıyla iyileştirebileceğimiz bir terapi yöntemidir. Çok eski iyileştirme yöntemleri olan Akupunktur, Akupresür ve Reiki ile yakın tarihte geliştirilmiş bir teknik olan NLP’nin bir bakıma birleşimi olan Duygusal Arınma Tekniği – EFT, bu yöntemlerde de kullanılan temek kavramları esas alır. EFT’nin uygulaması oldukça basittir ve arınma diğer klasik terapi yöntemlerine göre çok daha hızlı bir şekilde oluşur.

EFT-grafik-1-headVücudumuzda bütün organlara ve dokulara ulaşan belli enerji merkezleri (chakralar ve meridyenler)  var. Bu merkezler sayesinde evrenden bedenimize enerji alıp veriyor ve yaşamımızı sürdürüyoruz. Bu enerji merkezlerinde çeşitli nedenlerden dolayı oluşabilen tıkanmalarsa hastalanmamıza neden oluyor. Bu blokajlar, fiziksel hastalıklara yol açmasının yanı sıra, duygularımızı da etkiliyor. Yaşadığımız olumlu ya da olumsuz her olay, her yaşadığımız duygusal tecrübe, vücuttaki enerji sistemimizin etkilenmesine neden oluyor. Yani  meridyen ve chakra sistemimiz ve psikolojimiz birbirine karmaşık bir bağla bağlı.

İşte  Duygusal Arınma Tekniği – EFT bu enerji sistemindeki blokajları açıp, bu blokajların yol açtığı, acı, kızgınlık, endişe, stres, öfke, korku, özlem  gibi olumsuz duyguları yok ediyor. Geçmişte yaşadığımız travmatik bir olayı her hatırladığımızda ortaya çıkan olumsuz duygu, bu ikisini birbirine bağlayan köprü vaziyetindeki blokaj ortadan kalkınca kayboluyor. Artık o olayı hatırlıyor ama hiçbir şey hissetmiyoruz.

Duygusal Arınma Tekniği-EFT’ nin uygulanması oldukça basit. Bütün teknik, duygusal sorunu tespit edip, ona odaklanıp ve sonra da bu odaklanma sırasında vücudumuzdaki meridyen noktalara parmak uçlarımızla, belli sayılarda hafif hafif vurmaktan oluşuyor. Bunu uygulamak sadece birkaç dakika alıyor. Her an her yerde, kendi kendinize uygulayabiliyorsunuz.

Bir başkasına uygulamak için ise konunun uzmanı olmak şart.

Yurtdışında pek çok klinikte uygulanan Duygusal Arınma Tekniği-EFT’ nin hastalar üzerindeki başarı oranı 80-97 % gibi oldukça yüksek bir oran. Üzerinde uygulama yapılacak duygusal sorunu doğru tespit edip adlandırmak, bu başarıyı yakalamaktaki en önemli bölüm!

Dünyada psikoterapistlerin de yaygın olarak kullanmaya başladığı Duygusal Arınma Tekniği-EFT  şu sıralarda American Pyschotherapists Association (Amerikan Psikologlar Derneği) tarafından resmi olarak onaylanmak üzere.

DUYGUSAL ARINMA TEKNİĞİ – EFT TARİHÇESİ

 Duygusal Arınma Tekniği-EFT, Amerikalı bir mühendis ve NLP uzmanı olan Gary Craig’in Amerikalı klinik psikolog Roger Callahan’in (Thought Field Therapy) Düşünce Alanı Terapisi’nden yola çıkarak geliştirdiği bir yöntemdir.

Roger Callahan normal psikoterapinin yanı sıra doğu felsefelerini  ve tekniklerini de uzun yıllar araştırır. Su fobisi olan bir hastasını tedavi ederken,  hastanın “Suyun düşüncesi bile midemi bulandırıyor!” demesi üzerine Roger Callahan’ın aklına, hastasının mide ile doğrudan bağlantılı  meridyenine hafifçe vurmak fikri gelir. Hemen gözün altındaki bu meridyene yapılan vuruştan sonra hastanın mide bulantısı geçtiği gibi çok daha şaşırtıcı bir sonuç ortaya çıkar. Bir buçuk yıldır süren tedavi boyunca ilerleme kaydedilemeyen su fobisi, ortadan mucizevi bir şekilde kalkmıştır! Hatta buna inanamayan Callahan, hastaya en yakındaki havuza gitmeyi teklif eder ve daha önce suyun yakınına gidemeyen hasta, havuz suyuyla sevinç içinde yüzünü yıkar.

Vücuttaki meridyen sistemi üzerine kurulu bu metot,“ Thought Field Therapy” yani Düşünce Alanı Terapisi adıyla bilinmektedir.

( Callahan’in bu konuyla ilgili kitapları : The Five Minute Phobia Cure, Why You Eat When You Are Not Hungry ve The Rapid Treatment of Panic, Agoraphobia and Anxiety )

Callahan’in bu buluşundan yirmi yıl kadar sonra  ise Amerikalı bir mühendis ve NLP uzmanı olan Gary Craig, Callahan’ın tekniğini daha sadeleştirip, kolay kullanılabilir hale getirir ve Duygusal Arınma Tekniği- EFT de böylece ortaya çıkar.

Bugün dünyanın pek çok yerinde kliniklerde veya merkezlerde EFT uzmanları, doktorlar ve psikologlar tarafından da uygulanan Duygusal Arınma Tekniği- EFT’nin başarı oranı % 80-97 olarak kaydedilmiştir.

DUYGUSAL ARINMA TEKNİĞİ – EFT UYGULAYANLARDAN ÖRNEKLER:

1-Tina Cooper/ Suffolk, İngiltere, EFT’yi deniz tutmasından kurtulmak için kendisine uygulamış, bu uygulamayı denizde bir teknede, midesi bulanırken gerçekleştirmiş ve birkaç turluk EFT’den sonra deniz tutmasından kurtulmuştur.

2-EFT Terapisti Betty Moore (Burlington, Vermont) EFT’yi matematik fobisi olan bir hastasına uygulamıştır. 40 yaşında tekrar üniversiteye dönerek mezun olmak isteyen bir hastası, geçmek zorunda olduğu matematik dersinde çok problem yaşadığını, rakamların midesini bulandırıp, onu adeta dondurduğunu ve kesinlikle bu dersi yapamadığını anlatmış ve buna çare bulmak için Betty Moore’un kliniğine başvurmuştur. EFT’yi, matematik kitapları ve defterleri hastanın önünde açık olarak uygulayan Betty, uygulama turları sonrasında ortaya çıkan açılarda, hastanın matematikle bu kadar sorun yaşamasının altında, ilkokuldayken kendisini bir matematik problemi için tahtaya kaldırıp, yapamadığında, ona kötü davranıp kızan öğretmeninin bilincine bıraktığı izlerin yattığını keşfetmiş ve bu izlere de EFT uygulayıp, kayıtları silmiş ve hastasının matematik fobisini ortadan kaldırmıştır.

3-Yaşadığı bir ayrılık sonrasında Duygusal Arınma Tekniği EFT ile tanışan Dilek, (35, İstanbul) EFT’yi kendisine acı veren anıları üzerinde uygulayarak, EFT terapisine başlamadan önce çok büyük acı yaşadığı bu olayın etkisinden çok kısa sürede kurtulmuştur. Dilek, o anıların resimlerinin hafızasında kaldığını ancak artık onlara baktığında kendisine çok uzak göründüklerini ve hiçbir şey hissetmediğini belirtmiştir.

4-Ayşegül, (38, İstanbul) EFT’yi kilo vermek için uygulamaya başlayan Ayşegül, önce kilo vermekle ilgili EFT uygulamalarında bulunmuş, ortaya çıkan açılar sonucunda, aslında kilo verme fikrinin, çevresindekilerin kilo vermesini istemesi nedeniyle üzerinde baskı yarattığını ve kişilik olarak baskılara ters tepki veren bir yapıya sahip olduğu için, bunun bütün rejim girişimlerinin sonuclarının başarısız olmasının gerçek nedeni olduğunu bulmuş, bu açıya EFT uyguladıktan sonra rahat rahat kilo vermeye başlamıştır.

5-Nilgün (28, İstanbul) Köpek fobisi olan Nilgün, bir köpeğin yanında çığlıklar atarak korkuyla durabilirken, birkaç EFT turu sonucunda, köpeği sevip okşama noktasına gelmiş ve bu fobisinden 45 dakika gibi bir sürede kurtulmuştur.

6- İngilizce öğretmenine sürekli kızan ve sinir olan Can (13, İstanbul), bu öğretmene karşı duygularına ve derse yönelik olarak EFT uygulamış, EFT turlarının sonucunda bu kızgınlığının yokolduğunu farketmiş ve ondan sonraki derslerde öğretmenine ve derse sinir olmadığı için rahatlıkla dinleyebilmiş ve notlarını düzeltmiştir.

7- Ev arkadaşıyla sürekli sorun yaşayan Ceylan (27, Ankara) EFT’yi öğrenip olaylara ve ev arkadaşına yönelik duygularına EFT uyguladıktan sonra bu devamlı sinir olma hali geçtiği için daha sakin ve daha uyumlu düşünebilmiş ve ev arkadaşıyla iletişimini düzeltmiş, böylece ikisinin arasındaki gerilim sonra ermiştir. Ceylan şimdi EFT’yi iş stresinde de uyguladığını, iş yerinde artık her şeyle daha rahat başettiğini, insanlarla daha iyi iletişim kurduğunu ve stres yüzünden oluşan başağrılarının artık geçtiğini ifade etmektedir.

Duygusal Arınma Tekniği – EFT Eğitimi için randevu alabilirsiniz.

 

 

 

©2011 kapkare.com