{"id":8,"date":"2011-08-27T09:05:28","date_gmt":"2011-08-27T06:05:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kapkare.com\/duygusalarinma\/?page_id=8"},"modified":"2016-12-03T10:52:08","modified_gmt":"2016-12-03T07:52:08","slug":"duygusalarinma-teknigi-eft-egitimi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.duygusalarinma.com\/tr\/duygusalarinma-teknigi-eft-egitimi","title":{"rendered":"Duygusal Ar\u0131nma Tekni\u011fi – EFT E\u011fitimi"},"content":{"rendered":"

(Emotional Freedom Techniques)<\/strong><\/p>\n

Duygusal Ar\u0131nma Tekni\u011fi-EFT \u00f6fke, \u00fcz\u00fcnt\u00fc, endi\u015fe, korku gibi olumsuz duygular\u0131, fobileri, ge\u00e7mi\u015ften kalan t\u00fcm izleri, gelece\u011fe ait endi\u015feleri ar\u0131nd\u0131rmak i\u00e7in parmak u\u00e7lar\u0131yla v\u00fccuttaki meridyen noktalara hafif vuru\u015flarla yap\u0131lan bir tekniktir. Amerikal\u0131 bir klinik psikolo\u011fun ve Amerikal\u0131 bir m\u00fchendis ve NLP uzman\u0131n\u0131n buldu\u011fu bu teknik t\u00fcm d\u00fcnyada psikologlar taraf\u0131ndan da uygulanmaktad\u0131r. EFT\u2019nin ba\u015far\u0131 oran\u0131 %97dir.<\/p>\n

\"eft<\/p>\n

\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Duygusalar\u0131nma Tekni\u011fi-EFT cok h\u0131zl\u0131, dakikalar i\u00e7inde sonu\u00e7 al\u0131nabilecek bir tekniktir.
\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Hayat boyu g\u00fcvenle her alanda kullan\u0131labilir.
\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Hayat\u0131nda geli\u015fim, huzur, ayd\u0131nl\u0131k isteyenler bu teknikle kendi ya\u015famlar\u0131ndaki t\u0131kan\u0131kl\u0131klar\u0131 temizleyebilirler.<\/p>\n

Duygusal Ar\u0131nmaTekni\u011fi-EFT ile temizlenebilenecek konular \u00e7ok geni\u015f bir alan i\u00e7ermektedir.\u00a0 Bunlardan baz\u0131lar\u0131 \u015funlard\u0131r:<\/p>\n

\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u0130li\u015fkilerle ilgili sorunlar
\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u0130\u015f hayat\u0131yla ilgili sorunlar (Ba\u015far\u0131s\u0131zl\u0131k korkusu, sunum korkusu, stres, endi\u015fe gibi)
\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Fobiler (kedi, kopek, kapal\u0131 mekan, karanl\u0131k, u\u00e7ak korkusu)
\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Kilo sorunu
\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131klar (sigara, yemek gibi)
\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Sosyal fobi, topluluk \u00f6n\u00fcnde konu\u015fma sorunlar\u0131)
\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0G\u00fcvensizlik sorunlar\u0131
\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Cinsel problemler
\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Fiziksel a\u011fr\u0131lar (ba\u015fa\u011fr\u0131s\u0131, mide bulant\u0131s\u0131 gibi psikosomatik durumlar)
\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Depresyon<\/p>\n

* Duygusal Ar\u0131nma Tekni\u011fi \u2013 EFT E\u011fitimi bir tam g\u00fcnl\u00fck e\u011fitimdir.
\n* E\u011fitimde kat\u0131l\u0131m sertifikas\u0131 ve e\u011fitim kitap\u00e7\u0131\u011f\u0131 verilmektedir.
\n* E\u011fitimi grup ya da bireysel olarak alabilirsiniz.<\/p>\n

DUYGUSAL ARINMA TEKN\u0130\u011e\u0130 – EFT NED\u0130R?<\/strong><\/span><\/p>\n

A\u00e7\u0131l\u0131m\u0131 Emotional Freedom Techniques, yani Duygusal Ar\u0131nma Tekni\u011fi olan EFT, bilincimizi, do\u011fdu\u011fumuz andan itibaren bug\u00fcne dek ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z bir olay\u0131n b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131 duygusal kay\u0131rlardan ve izlerden, sadece parmaklar\u0131m\u0131z\u0131 kullanarak, birka\u00e7 dakikada ar\u0131nd\u0131rabilece\u011fimiz, zihnimizi v\u00fccudumuz vas\u0131tas\u0131yla iyile\u015ftirebilece\u011fimiz bir terapi y\u00f6ntemidir. \u00c7ok eski iyile\u015ftirme y\u00f6ntemleri olan Akupunktur, Akupres\u00fcr ve Reiki ile yak\u0131n tarihte geli\u015ftirilmi\u015f bir teknik olan NLP\u2019nin bir bak\u0131ma birle\u015fimi olan Duygusal Ar\u0131nma Tekni\u011fi \u2013 EFT, bu y\u00f6ntemlerde de kullan\u0131lan temek kavramlar\u0131 esas al\u0131r. EFT\u2019nin uygulamas\u0131 olduk\u00e7a basittir ve ar\u0131nma di\u011fer klasik terapi y\u00f6ntemlerine g\u00f6re \u00e7ok daha h\u0131zl\u0131 bir \u015fekilde olu\u015fur.<\/p>\n

\"EFT-grafik-1-head\"<\/p>\n

V\u00fccudumuzda b\u00fct\u00fcn organlara ve dokulara ula\u015fan belli enerji merkezleri (chakralar ve meridyenler)\u00a0 var. Bu merkezler sayesinde evrenden bedenimize enerji al\u0131p veriyor ve ya\u015fam\u0131m\u0131z\u0131 s\u00fcrd\u00fcr\u00fcyoruz. Bu enerji merkezlerinde \u00e7e\u015fitli nedenlerden dolay\u0131 olu\u015fabilen t\u0131kanmalarsa hastalanmam\u0131za neden oluyor. Bu blokajlar, fiziksel hastal\u0131klara yol a\u00e7mas\u0131n\u0131n yan\u0131 s\u0131ra, duygular\u0131m\u0131z\u0131 da etkiliyor. Ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z olumlu ya da olumsuz her olay, her ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z duygusal tecr\u00fcbe, v\u00fccuttaki enerji sistemimizin etkilenmesine neden oluyor. Yani\u00a0 meridyen ve chakra sistemimiz ve psikolojimiz birbirine karma\u015f\u0131k bir ba\u011fla ba\u011fl\u0131.<\/p>\n

\u0130\u015fte\u00a0 Duygusal Ar\u0131nma Tekni\u011fi – EFT bu enerji sistemindeki blokajlar\u0131 a\u00e7\u0131p, bu blokajlar\u0131n yol a\u00e7t\u0131\u011f\u0131, ac\u0131, k\u0131zg\u0131nl\u0131k, endi\u015fe, stres, \u00f6fke, korku, \u00f6zlem\u00a0 gibi olumsuz duygular\u0131 yok ediyor. Ge\u00e7mi\u015fte ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z travmatik bir olay\u0131 her hat\u0131rlad\u0131\u011f\u0131m\u0131zda ortaya \u00e7\u0131kan olumsuz duygu, bu ikisini birbirine ba\u011flayan k\u00f6pr\u00fc vaziyetindeki blokaj ortadan kalk\u0131nca kayboluyor. Art\u0131k o olay\u0131 hat\u0131rl\u0131yor ama hi\u00e7bir \u015fey hissetmiyoruz.<\/p>\n

Duygusal Ar\u0131nma Tekni\u011fi-EFT<\/strong>\u2019 nin uygulanmas\u0131 olduk\u00e7a basit. B\u00fct\u00fcn teknik, duygusal sorunu tespit edip, ona odaklan\u0131p ve sonra da bu odaklanma s\u0131ras\u0131nda v\u00fccudumuzdaki meridyen noktalara parmak u\u00e7lar\u0131m\u0131zla, belli say\u0131larda hafif hafif vurmaktan olu\u015fuyor. Bunu uygulamak sadece birka\u00e7 dakika al\u0131yor. Her an her yerde, kendi kendinize uygulayabiliyorsunuz.<\/p>\n

Bir ba\u015fkas\u0131na uygulamak i\u00e7in ise konunun uzman\u0131 olmak \u015fart.<\/p>\n

Yurtd\u0131\u015f\u0131nda pek \u00e7ok klinikte uygulanan Duygusal Ar\u0131nma Tekni\u011fi-EFT\u2019 nin hastalar \u00fczerindeki ba\u015far\u0131 oran\u0131 80-97 % gibi olduk\u00e7a y\u00fcksek bir oran.<\/strong> \u00dczerinde uygulama yap\u0131lacak duygusal sorunu do\u011fru tespit edip adland\u0131rmak, bu ba\u015far\u0131y\u0131 yakalamaktaki en \u00f6nemli b\u00f6l\u00fcm!<\/p>\n

D\u00fcnyada psikoterapistlerin de yayg\u0131n olarak kullanmaya ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 Duygusal Ar\u0131nma Tekni\u011fi-EFT <\/strong>\u00a0\u015fu s\u0131ralarda American Pyschotherapists Association<\/strong> (Amerikan Psikologlar Derne\u011fi) taraf\u0131ndan resmi olarak onaylanmak \u00fczere.<\/p>\n

DUYGUSAL ARINMA TEKN\u0130\u011e\u0130 – EFT TAR\u0130H\u00c7ES\u0130<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Duygusal Ar\u0131nma Tekni\u011fi-EFT, Amerikal\u0131 bir m\u00fchendis ve NLP uzman\u0131 olan Gary Craig\u2019in Amerikal\u0131 klinik psikolog Roger Callahan\u2019in (Thought Field Therapy) D\u00fc\u015f\u00fcnce Alan\u0131 Terapisi\u2019nden yola \u00e7\u0131karak geli\u015ftirdi\u011fi bir y\u00f6ntemdir.<\/p>\n

Roger Callahan<\/strong> normal psikoterapinin yan\u0131 s\u0131ra do\u011fu felsefelerini\u00a0 ve tekniklerini de uzun y\u0131llar ara\u015ft\u0131r\u0131r. Su fobisi olan bir hastas\u0131n\u0131 tedavi ederken,\u00a0 hastan\u0131n \u201cSuyun d\u00fc\u015f\u00fcncesi bile midemi buland\u0131r\u0131yor!\u201d demesi \u00fczerine Roger Callahan<\/strong>\u2019\u0131n akl\u0131na, hastas\u0131n\u0131n mide ile do\u011frudan ba\u011flant\u0131l\u0131\u00a0 meridyenine hafif\u00e7e vurmak fikri gelir. Hemen g\u00f6z\u00fcn alt\u0131ndaki bu meridyene yap\u0131lan vuru\u015ftan sonra hastan\u0131n mide bulant\u0131s\u0131 ge\u00e7ti\u011fi gibi \u00e7ok daha \u015fa\u015f\u0131rt\u0131c\u0131 bir sonu\u00e7 ortaya \u00e7\u0131kar. Bir bu\u00e7uk y\u0131ld\u0131r s\u00fcren tedavi boyunca ilerleme kaydedilemeyen su fobisi, ortadan mucizevi bir \u015fekilde kalkm\u0131\u015ft\u0131r! Hatta buna inanamayan Callahan, hastaya en yak\u0131ndaki havuza gitmeyi teklif eder ve daha \u00f6nce suyun yak\u0131n\u0131na gidemeyen hasta, havuz suyuyla sevin\u00e7 i\u00e7inde y\u00fcz\u00fcn\u00fc y\u0131kar.<\/p>\n

V\u00fccuttaki meridyen sistemi \u00fczerine kurulu bu metot,\u201c Thought Field Therapy\u201d yani D\u00fc\u015f\u00fcnce Alan\u0131 Terapisi ad\u0131yla bilinmektedir.<\/p>\n

( Callahan<\/strong>\u2019in bu konuyla ilgili kitaplar\u0131 : The Five Minute Phobia Cure, Why You Eat When You Are Not Hungry ve The Rapid Treatment of Panic, Agoraphobia and Anxiety )<\/p>\n

Callahan\u2019in bu bulu\u015fundan yirmi y\u0131l kadar sonra\u00a0 ise Amerikal\u0131 bir m\u00fchendis ve NLP uzman\u0131 <\/strong>olan Gary Craig<\/strong>, Callahan\u2019\u0131n tekni\u011fini daha sadele\u015ftirip, kolay kullan\u0131labilir hale getirir ve Duygusal<\/strong> Ar\u0131nma Tekni\u011fi- EFT <\/strong>de b\u00f6ylece ortaya \u00e7\u0131kar.<\/p>\n

Bug\u00fcn d\u00fcnyan\u0131n pek \u00e7ok yerinde kliniklerde veya merkezlerde EFT uzmanlar\u0131, doktorlar ve psikologlar taraf\u0131ndan da uygulanan Duygusal Ar\u0131nma Tekni\u011fi- EFT\u2019nin ba\u015far\u0131 oran\u0131 % 80-97 olarak kaydedilmi\u015ftir.<\/p>\n

DUYGUSAL ARINMA TEKN\u0130\u011e\u0130 – EFT UYGULAYANLARDAN \u00d6RNEKLER:<\/strong><\/span><\/p>\n

1-Tina Cooper\/ Suffolk, \u0130ngiltere, EFT\u2019yi deniz tutmas\u0131ndan kurtulmak i\u00e7in kendisine uygulam\u0131\u015f, bu uygulamay\u0131 denizde bir teknede, midesi bulan\u0131rken ger\u00e7ekle\u015ftirmi\u015f ve birka\u00e7 turluk EFT\u2019den sonra deniz tutmas\u0131ndan kurtulmu\u015ftur.<\/p>\n

2-EFT Terapisti Betty Moore (Burlington, Vermont) EFT\u2019yi matematik fobisi olan bir hastas\u0131na uygulam\u0131\u015ft\u0131r. 40 ya\u015f\u0131nda tekrar \u00fcniversiteye d\u00f6nerek mezun olmak isteyen bir hastas\u0131, ge\u00e7mek zorunda oldu\u011fu matematik dersinde \u00e7ok problem ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131, rakamlar\u0131n midesini buland\u0131r\u0131p, onu adeta dondurdu\u011funu ve kesinlikle bu dersi yapamad\u0131\u011f\u0131n\u0131 anlatm\u0131\u015f ve buna \u00e7are bulmak i\u00e7in Betty Moore\u2019un klini\u011fine ba\u015fvurmu\u015ftur. EFT\u2019yi, matematik kitaplar\u0131 ve defterleri hastan\u0131n \u00f6n\u00fcnde a\u00e7\u0131k olarak uygulayan Betty, uygulama turlar\u0131 sonras\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kan a\u00e7\u0131larda, hastan\u0131n matematikle bu kadar sorun ya\u015famas\u0131n\u0131n alt\u0131nda, ilkokuldayken kendisini bir matematik problemi i\u00e7in tahtaya kald\u0131r\u0131p, yapamad\u0131\u011f\u0131nda, ona k\u00f6t\u00fc davran\u0131p k\u0131zan \u00f6\u011fretmeninin bilincine b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131 izlerin yatt\u0131\u011f\u0131n\u0131 ke\u015ffetmi\u015f ve bu izlere de EFT uygulay\u0131p, kay\u0131tlar\u0131 silmi\u015f ve hastas\u0131n\u0131n matematik fobisini ortadan kald\u0131rm\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>\n

3-Ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 bir ayr\u0131l\u0131k sonras\u0131nda Duygusal Ar\u0131nma Tekni\u011fi EFT ile tan\u0131\u015fan Dilek, (35, \u0130stanbul) EFT\u2019yi kendisine ac\u0131 veren an\u0131lar\u0131 \u00fczerinde uygulayarak, EFT terapisine ba\u015flamadan \u00f6nce \u00e7ok b\u00fcy\u00fck ac\u0131 ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 bu olay\u0131n etkisinden \u00e7ok k\u0131sa s\u00fcrede kurtulmu\u015ftur. Dilek, o an\u0131lar\u0131n resimlerinin haf\u0131zas\u0131nda kald\u0131\u011f\u0131n\u0131 ancak art\u0131k onlara bakt\u0131\u011f\u0131nda kendisine \u00e7ok uzak g\u00f6r\u00fcnd\u00fcklerini ve hi\u00e7bir \u015fey hissetmedi\u011fini belirtmi\u015ftir.<\/p>\n

4-Ay\u015feg\u00fcl, (38, \u0130stanbul) EFT\u2019yi kilo vermek i\u00e7in uygulamaya ba\u015flayan Ay\u015feg\u00fcl, \u00f6nce kilo vermekle ilgili EFT uygulamalar\u0131nda bulunmu\u015f, ortaya \u00e7\u0131kan a\u00e7\u0131lar sonucunda, asl\u0131nda kilo verme fikrinin, \u00e7evresindekilerin kilo vermesini istemesi nedeniyle \u00fczerinde bask\u0131 yaratt\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve ki\u015filik olarak bask\u0131lara ters tepki veren bir yap\u0131ya sahip oldu\u011fu i\u00e7in, bunun b\u00fct\u00fcn rejim giri\u015fimlerinin sonuclar\u0131n\u0131n ba\u015far\u0131s\u0131z olmas\u0131n\u0131n ger\u00e7ek nedeni oldu\u011funu bulmu\u015f, bu a\u00e7\u0131ya EFT uygulad\u0131ktan sonra rahat rahat kilo vermeye ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>\n

5-Nilg\u00fcn (28, \u0130stanbul) K\u00f6pek fobisi olan Nilg\u00fcn, bir k\u00f6pe\u011fin yan\u0131nda \u00e7\u0131\u011fl\u0131klar atarak korkuyla durabilirken, birka\u00e7 EFT turu sonucunda, k\u00f6pe\u011fi sevip ok\u015fama noktas\u0131na gelmi\u015f ve bu fobisinden 45 dakika gibi bir s\u00fcrede kurtulmu\u015ftur.<\/p>\n

6- \u0130ngilizce \u00f6\u011fretmenine s\u00fcrekli k\u0131zan ve sinir olan Can (13, \u0130stanbul), bu \u00f6\u011fretmene kar\u015f\u0131 duygular\u0131na ve derse y\u00f6nelik olarak EFT uygulam\u0131\u015f, EFT turlar\u0131n\u0131n sonucunda bu k\u0131zg\u0131nl\u0131\u011f\u0131n\u0131n yokoldu\u011funu farketmi\u015f ve ondan sonraki derslerde \u00f6\u011fretmenine ve derse sinir olmad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in rahatl\u0131kla dinleyebilmi\u015f ve notlar\u0131n\u0131 d\u00fczeltmi\u015ftir.<\/p>\n

7- Ev arkada\u015f\u0131yla s\u00fcrekli sorun ya\u015fayan Ceylan (27, Ankara) EFT\u2019yi \u00f6\u011frenip olaylara ve ev arkada\u015f\u0131na y\u00f6nelik duygular\u0131na EFT uygulad\u0131ktan sonra bu devaml\u0131 sinir olma hali ge\u00e7ti\u011fi i\u00e7in daha sakin ve daha uyumlu d\u00fc\u015f\u00fcnebilmi\u015f ve ev arkada\u015f\u0131yla ileti\u015fimini d\u00fczeltmi\u015f, b\u00f6ylece ikisinin aras\u0131ndaki gerilim sonra ermi\u015ftir. Ceylan \u015fimdi EFT\u2019yi i\u015f stresinde de uygulad\u0131\u011f\u0131n\u0131, i\u015f yerinde art\u0131k her \u015feyle daha rahat ba\u015fetti\u011fini, insanlarla daha iyi ileti\u015fim kurdu\u011funu ve stres y\u00fcz\u00fcnden olu\u015fan ba\u015fa\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131n art\u0131k ge\u00e7ti\u011fini ifade etmektedir.<\/p>\n

Duygusal Ar\u0131nma Tekni\u011fi \u2013 EFT E\u011fitimi i\u00e7in randevu alabilirsiniz.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

(Emotional Freedom Techniques) Duygusal Ar\u0131nma Tekni\u011fi-EFT \u00f6fke, \u00fcz\u00fcnt\u00fc, endi\u015fe, korku gibi olumsuz duygular\u0131, fobileri, ge\u00e7mi\u015ften kalan t\u00fcm izleri, gelece\u011fe ait endi\u015feleri ar\u0131nd\u0131rmak i\u00e7in parmak u\u00e7lar\u0131yla v\u00fccuttaki meridyen noktalara hafif vuru\u015flarla yap\u0131lan bir tekniktir. Amerikal\u0131 bir klinik psikolo\u011fun ve Amerikal\u0131 bir m\u00fchendis ve NLP uzman\u0131n\u0131n buldu\u011fu bu teknik t\u00fcm d\u00fcnyada psikologlar taraf\u0131ndan da uygulanmaktad\u0131r. EFT\u2019nin ba\u015far\u0131 oran\u0131 %97dir. \u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Duygusalar\u0131nma Tekni\u011fi-EFT … <\/p>\n

Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-8","page","type-page","status-publish","hentry","no-post-thumbnail"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.duygusalarinma.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.duygusalarinma.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.duygusalarinma.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.duygusalarinma.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.duygusalarinma.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8"}],"version-history":[{"count":37,"href":"https:\/\/www.duygusalarinma.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1408,"href":"https:\/\/www.duygusalarinma.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8\/revisions\/1408"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.duygusalarinma.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}