{"id":292,"date":"2012-04-15T20:45:49","date_gmt":"2012-04-15T17:45:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kapkare.com\/duygusalarinma\/tr\/?p=292"},"modified":"2012-04-15T21:03:05","modified_gmt":"2012-04-15T18:03:05","slug":"mutluluk-parmak-ucunuzda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.duygusalarinma.com\/tr\/mutluluk-parmak-ucunuzda","title":{"rendered":"Mutluluk parmak ucunuzda"},"content":{"rendered":"

SABAH GAZETES\u0130 \/ Eylem Bilgi\u00e7<\/strong><\/span><\/p>\n

\"Mutluluk-parmak-ucunuzda\"<\/p>\n

Parmaklar\u0131n ucuyla v\u00fccuttaki meridyen noktalar\u0131na yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z k\u00fc\u00e7\u00fck dokunu\u015flarla t\u00fcm olumsuz duygu ve ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131ktan k\u0131sa bir s\u00fcrede kurtulabilirsiniz. EFT tekni\u011fi herkese uygulanabiliyor.<\/strong><\/p>\n

Sevgilinizden ayr\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131z ve a\u015fk ac\u0131s\u0131 \u00e7ekiyorsunuz\u2026 Yeme iste\u011finize kar\u015f\u0131 koyam\u0131yorsunuz, \u00e7ikolata ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131z var, k\u00f6pekten korkuyor ya da sigaray\u0131 b\u0131rakmak istiyorsunuz\u2026 Peki, hayat\u0131n\u0131zda var olan t\u00fcm olumsuz duygulardan kurtulman\u0131n iki parma\u011f\u0131n\u0131z\u0131n ucunda oldu\u011funu biliyor musunuz? A\u00e7\u0131l\u0131m\u0131 \u201cEmotional Freedom Technique\u201d olan ve \u201cDuygusal Ar\u0131nma Tekni\u011fi\u201d anlam\u0131na gelen EFT ile art\u0131k bir son bulmas\u0131n\u0131 istedi\u011finiz t\u00fcm duygu ve al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131zdan kurtulabilirsiniz. Akupunktur, Reiki ve NLP\u2019nin birle\u015fimi \u015feklinde tan\u0131mlanabilecek olan EFT, bu tekniklerde kullan\u0131lan temel kavramlar\u0131 esas al\u0131yor ve kendi kendine parmak u\u00e7lar\u0131yla kolayl\u0131kla uygulanabiliyor.<\/p>\n

Amerikal\u0131 bir klinik psikolog olan Roger Callahan\u2019in su fobisi olan bir hastas\u0131n\u0131 tedavi ederken akl\u0131na mide ile do\u011frudan ba\u011flant\u0131l\u0131 meridyenine hafif\u00e7e vurmak geliyor. Hemen g\u00f6z\u00fcn alt\u0131ndaki bu meridyene yap\u0131lan vuru\u015ftan sonra hastan\u0131n hem mide bulant\u0131s\u0131 ge\u00e7iyor hem de su fobisi. Callahan taraf\u0131ndan geli\u015ftirilen ve v\u00fccuttaki meridyen sistemi \u00fczerine kurulan bu metot, 20 y\u0131l sonra Amerikal\u0131 bir m\u00fchendis ve NLP uzman\u0131 olan Gary Craig taraf\u0131ndan sadele\u015ftirilerek, kolayca uygulanabilir hale getiriliyor.<\/p>\n

Kedi, k\u00f6pek, y\u00fckseklik, karanl\u0131k, kapal\u0131 mekan gibi fobilerin, sigara, i\u00e7ki, \u00e7ikolata gibi ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131klar\u0131n, stress, panic atak, g\u00fcvensizlik, \u00f6fke, \u00f6zlem, depresyon gibi olumsuz duygular\u0131n giderilmesinde kullan\u0131lan EFT\u2019nin di\u011fer tekniklerden \u00fc\u00e7 \u00f6nemli fark\u0131 bulunuyor; sorunun tamamen ortadan kalkmas\u0131, di\u011ferlerine g\u00f6re \u00e7ok daha h\u0131zl\u0131 bir teknik olmas\u0131 ve ki\u015finin kendi kendine uygulayabilmesi.<\/p>\n

\u0130ki parmak s\u0131rayla g\u00f6z alt\u0131, g\u00f6z kenar\u0131, koltuk alt\u0131 gibi meridyenlere vuruluyor, bu s\u0131rada da kurtulmak istenilen ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k veya olumsuz duyguyla ilgili \u015fifre kelimeler tekrar ediliyor. EFT son iki y\u0131ld\u0131r T\u00fcrkiye\u2019de de b\u00fcy\u00fck ilgi g\u00f6r\u00fcyor. Stres ve olumsuzluklarla dolu bir hayat s\u00fcren insanlar\u0131n daha pozitif bir ya\u015fam s\u00fcrmesini sa\u011fl\u0131yor.<\/p>\n

Kad\u0131nlar a\u015fk ac\u0131s\u0131 i\u00e7in geliyor<\/strong><\/span>
\nUzakdo\u011fu terapi teknikleri \u00f6\u011fretmeni olan \u0130pek Cihan Bilgin EFT tekni\u011fi ile bundan 2.5 y\u0131l \u00f6nce tan\u0131\u015fm\u0131\u015f. Ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 b\u00fcy\u00fck bir kay\u0131ptan sonra ge\u00e7irdi\u011fi sars\u0131nt\u0131 s\u0131ras\u0131nda bir g\u00fcn kitabevinde gezerken EFT ile ilgili bir kitapla kar\u015f\u0131la\u015fm\u0131\u015f Bilgin. Zaten parapsikolojiyla yak\u0131ndan ilgilendi\u011fi ve reiki gibi teknikleri uygulad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in bu konu ilgisini \u00e7ekmi\u015f. EFT \u00fczerine ara\u015ft\u0131rmalar yapm\u0131\u015f ve bununla yetinmeyip tekni\u011fi geli\u015ftiren Gary Craig\u2019le birebir temasa ge\u00e7erek i\u015fin s\u0131rr\u0131n\u0131 \u00f6\u011frenmi\u015f. O g\u00fcnden bu yana EFT tekni\u011fini \u00e7evresindeki herkese \u00f6\u011freten ve insanlar\u0131n olumsuz duygular\u0131ndan ar\u0131nmas\u0131n\u0131 sa\u011flayan Bilgin, bu tekni\u011fe kad\u0131nlarla erkeklerin ayn\u0131 oranda merakl\u0131 oldu\u011funu s\u00f6yl\u00fcyor. Kad\u0131nlarla erkekler aras\u0131ndaki fark ise erkeklerin daha \u00e7ok i\u015f stresinden ar\u0131nmak ve motivasyon sa\u011flamak i\u00e7in gelmeleri oldu\u011funu s\u00f6yl\u00fcyor. Cuma ve Cumartesi g\u00fcnleri saat 13.00\u2019te grup e\u011fitimi veren \u0130pek Cihan Bilgin, hafta i\u00e7i de birebir e\u011fitim veriyor. Bilgin\u2019in EFT ile ilgili www.duygusalarinma.com adresli bir de web sitesi bulunuyor.
\nTel: (0216) 3492227<\/p>\n

Ba\u015fa\u011fr\u0131s\u0131n\u0131 ge\u00e7iriyor<\/strong><\/span>
\n\u0130ki y\u0131l \u00f6nce \u0130pek Cihan Bilgin\u2019den EFT tekni\u011fini \u00f6\u011frenen D\u00fcrnev Atalay EFT\u2019yi \u00f6\u011frendikten sonra hayat\u0131ndaki olumsuz duygulardan kurtulmakla kalmam\u0131\u015f, ayn\u0131 zamanda ge\u00e7irdi\u011fi kazadan kaynaklanan trafik fobisini de yenmi\u015f. Art\u0131k s\u00fcrekli EFT tekni\u011fini uygulad\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yleyen Atalay, ba\u015f\u0131 a\u011fr\u0131d\u0131\u011f\u0131nda da parmaklar\u0131n\u0131n ucuyla iki dakikada a\u011fr\u0131y\u0131 kesebildi\u011fini s\u00f6yl\u00fcyor.<\/p>\n

S\u0131nav stresini yendi<\/span><\/strong>
\nMoris Hasan, EFT\u2019yi \u00fcniversiteye haz\u0131rlan\u0131rken ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 s\u0131nav stresini yenmek i\u00e7in \u00f6\u011frenmi\u015f. Endi\u015fe ve stress duygular\u0131na uygulad\u0131\u011f\u0131 teknik sayesinde, sadece s\u0131nav stresini yenmekle kalmam\u0131\u015f, tekni\u011fi \u00e7e\u015fitli alanlarda deneyerek, bir yak\u0131n\u0131yla ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 problemlere ait duygular\u0131n\u0131 da yok etmi\u015f.<\/p>\n

Tatl\u0131 yemekten kurtuldu<\/strong><\/span>
\nTatl\u0131k ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131 olan Dilara Cengizler, \u00fc\u00e7 hafta \u00f6nce \u00f6\u011frendi\u011fi EFT sayesinde bu ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131ndan kurtulmu\u015f. Tekni\u011fi ilk \u00f6\u011frendi\u011finde ilk olarak \u00e7ikolatadan vazge\u00e7en Cengizler, daha sonra bunu t\u00fcm tatl\u0131lar i\u00e7in tekrarlam\u0131\u015f. Bu sayede yakla\u015f\u0131k 10 kilo vermi\u015f. Ayr\u0131ca eski ili\u015fkileri y\u00fcz\u00fcnden ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 olumsuz duygulara da set \u00e7ekmi\u015f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

SABAH GAZETES\u0130 \/ Eylem Bilgi\u00e7 Parmaklar\u0131n ucuyla v\u00fccuttaki meridyen noktalar\u0131na yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z k\u00fc\u00e7\u00fck dokunu\u015flarla t\u00fcm olumsuz duygu ve ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131ktan k\u0131sa bir s\u00fcrede kurtulabilirsiniz. EFT tekni\u011fi herkese uygulanabiliyor. Sevgilinizden ayr\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131z ve a\u015fk ac\u0131s\u0131 \u00e7ekiyorsunuz\u2026 Yeme iste\u011finize kar\u015f\u0131 koyam\u0131yorsunuz, \u00e7ikolata ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131z var, k\u00f6pekten korkuyor ya da sigaray\u0131 b\u0131rakmak istiyorsunuz\u2026 Peki, hayat\u0131n\u0131zda var olan t\u00fcm olumsuz duygulardan kurtulman\u0131n iki parma\u011f\u0131n\u0131z\u0131n ucunda oldu\u011funu biliyor musunuz? … <\/p>\n

Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-292","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-basinda","no-post-thumbnail"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.duygusalarinma.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/292","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.duygusalarinma.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.duygusalarinma.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.duygusalarinma.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.duygusalarinma.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=292"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.duygusalarinma.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/292\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":308,"href":"https:\/\/www.duygusalarinma.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/292\/revisions\/308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.duygusalarinma.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=292"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.duygusalarinma.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=292"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.duygusalarinma.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=292"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}